大家好呀,我是花花!
今天分享几个极简人生的小建议,停止一切内耗自己的能量和好运的行为。
1、不要熬夜,尽量早睡早起,尽量不要在夜晚思考事情,会把问题无限放大,遇到难题好好睡一觉,第二天精神满满的处理问题;
2、花心思取悦自己,穿适合自己的衣服,化适合自己的妆容,培养自己的自信;
3、花些时间陪伴家人和挚友,他们是你的后盾和温暖的港湾,遇到挫折和烦恼,不要硬抗,多和他们沟通分享,他们是很在意的人,能抚慰你受伤的心灵;
4、说话不要絮絮叨叨没完没了,话越多分量越轻,除非你的话全是干货;
5、不要因为年龄就停止开始,古代多少帝王都是五六十岁才登上皇位,年龄不是进步的借口,闻道有先后,术业有专攻;
6、不要作工作狂人,要留一些时间给自己,让自己有生活、运动健身、有陪伴家人的时间,工作是为了更好的生活,千万不要本末倒置;
7、接受自己的不完美,认清自己,不要总想着去改变自己,你的不完美或许别人看来是闪闪发光的点,坦然的面对生活;
8、不要焦虑,不要内耗自己,不要和别人比较,别人是别人,也会有喜怒哀乐,我们看到的只是别人想让我们看到的,我们是我们,独一无二的自己;
9、融不进去的圈子不必强融;
10、提升自己的专注力,不要为了不重要的事情分散精力;
11、利用下班后的3小时黄金时间,下班时间你做的事情,是拉开与别人的差距的最有效的办法;
12、保持运动锻炼身体的习惯,身体是革命的本钱,是一切的基础,每周坚持3次以上的运动锻炼,运动带来好处让你受益颇深;
13、培养自己的爱好,坚持且深耕兴趣爱好,某些时刻,爱好会成为你的精神支柱,陪伴你走出低谷;
14、休息的时间怎么舒服怎么来,可以窝在沙发看一天电视、玩一天手机,工作学习的时候要认认真真,切记不要边玩边学,最终什么都没有做好,既没有玩的尽兴,也没有踏实的工作学习;
15、远离令你觉得不舒服的人;
16、不给别人的事情提建议、做决定,哪怕是至亲好友;
17、低谷时候要学会独处,想倾诉心中苦闷的时候,一定要找对人;
18、敢想就想敢做,不要停留在想的阶段,多行动,成功才会向你走来;
19、不捧杀别人,也要拒绝别人的捧杀,捧杀是用最甜的语言把人摔成最惨的模样;
20、不透支、不提前消费,不要相信会花钱才会赚钱的话,认真存钱,才会更有底气。
mdash;-End---
我是花花,一个热爱生活的女生,爱读书,爱生活,爱分享,关注我,我们一起慢慢优秀。
2023-12-24
9.19-11.28,甜蜜爱情,桃花盛放,双子座爱情美满,幸福满满
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